Zastanawiasz się jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Poniżej wszystko opiszę.
Zapisz na kartce 2-3 dni z Twojej codziennej diety tzw. dzienniczek żywieniowy. Co jesz na poszczególne posiłki i orientacyjnie w jakiej ilości. Co pijesz pomiędzy posiłkami . Zapisz też godziny spożywanych posiłków.
Przykładowo:
śniadanie godzina 8.00
2 kromki chleba żytniego z serkiem śmietankowym, warzywami + szklanka wody
Dobrze gdybyś miał/ miała aktualne wyniki badań do wglądu.
Podstawowe wyniki takie jak:
Morfologia z rozmazem, lipidogram, próby wątrobowe, glukoza, insulina, TSH, żelazo, ferrytyna, witamina D3
