Każdy kojarzy dietę z wyrzeczeniami. Zazwyczaj jest tak, że ten kto chce zrzucić zbędne kilogramy musi zrezygnować z wielu ” smakołyków„. Oczywiście jeśli chcemy być zdrowi dobrze byłoby zrobić sobie „odwyk” od słodyczy, od których bardzo często jesteśmy uzależnieni. Oznacza to odstawienie słodyczy na okres 2-3 tygodni. Można wtedy przekonać się, że nie są one […]
01
lut
