Nie zapominaj, że śniadanie to najistotniejszy posiłek w trakcie dnia. Nie objadaj się po godzinie 18.00. To nigdy nie wpływa właściwie na dietę jak i również nastrój. Poza tym, ciało nie spala tak wiele kalorii w trakcie spania, co podczas wykonywania codziennych zadań. Jeżeli zatem zechcesz zachować super linię, nie serwuj sobie tuczących smakołyków nocami. […]
21
lis
