Konsultacja diety · Wysoka skuteczność · Wieloletnie doświadczenie

Przepyszne pralinki bez pieczenia

02 Mar

Przepyszne pralinki bez pieczenia

Jak zrobić przepyszne pralinki inaczej zwane „kulki mocy” bez pieczenia w 10 min?

 

To bardzo proste. Wystarczy wykorzystać składniki, które większość z Nas posiada w swojej kuchni 🙂

Daktyle, słonecznik, orzechy, pestki dyni, żurawinę, gorzką czekoladę, ciemne kakao, wiórki kokosowe itd (można używać wg uznania)

Nie tylko sprawdzą się jako mała przekąska do kawy czy herbaty ,ale także jako zastrzyk energii w deszczowy dzień.

Dla sportowców natomiast jest to idealne uzupełnienie węglowodanów bezpośrednio po treningu 🙂

 

Przepis na pralinki:

4-5 daktyli

garść słonecznika (niesolonego)

garść orzechów (np, nerkowca)

garść żurawiny

1 pasek gorzkiej czekolady

1 łyżka oleju kokosowego

kakao ciemne lub wiórki kokosowe do posypki.

 

Sposób przygotowania:

Bakalie zmiksuj za pomocą blendera. W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę z łyżką oleju kokosowego. Połącz składniki i formuj kulki. Na koniec zamocz w wiórkach kokosowych lub ciemnym kakao.

Trzymaj w lodówce.

Smacznego 🙂

 

1 komentarz

  1. Koniecznie muszę spróbować ? Uwielbiam takie proste przepisy! Dzięki Asiu. ?

    Odpowiedz

Napisz odpowiedź lub komentarz