odpowiednia dieta i ćwiczenia to klucz do zgrabnej sylwetki

Ja jako aktywny fizycznie dietetyk bardzo zachęcam moich podopiecznych do uprawiania sportu. Wysiłek fizyczny, to same zalety. Po treningu czujemy, że możemy więcej. Mamy ogromne chęci do życia i działania.

Wysiłek fizyczny, nie tylko poprawia nasze zdrowie oraz samopoczucie, ale również dłużej pozwala nam się cieszyć piękną sylwetką.

Dziewczyny lata lecą, z roku na rok jesteśmy coraz starsze. Zastanówcie się, jak bez sportu będzie wyglądało Wasze ciało za kilka lat???

Znajdźcie sobie sport, który sprawia Wam przyjemność!!! 

Zacznijcie jeździć na rowerze, tańczyć, pływać, biegać, chodzić na fitness, jeździć na rolkach. Nie ważne co wybierzecie, zacznijcie po prostu się ruszać 🙂 

Tak dla motywacji:

A jaki sport Wam sprawia przyjemność?